Wat betekent Orthomoleculair?
Ortho is het Griekse woord voor juist/recht/in balans, en moleculair betekent moleculen/bouwstenen.
De term 'orthomoleculaire geneeskunde' is in 1968 geïntroduceerd door de wetenschapper Linus Pauling (2x Nobelprijs).
Orthomoleculaire geneeskunde is er op gericht om je eigen geneeskracht te herstellen en de gezondheid te verbeteren.
Deze tak heeft zich in de loop der jaren ontwikkeld tot een vorm van geneeskunde die met een brede blik naar voeding en de mens kijkt, waarbij ook de verbanden tussen psyche, zenuwstelsel en het immuunsysteem steeds vaker wetenschappelijk worden aangetoond.
Waarom?
Het uitgangspunt bij de orthomoleculaire geneeskunde is, dat een ziekte eerder zal genezen en zelfs voorkomen kan worden bij een optimale concentratie van vitamines, mineralen, sporenelementen, eiwitten, koolhydraten en vetten in het lichaam.
Veel bewerkte producten of een (te) eenzijdige voeding bevatten wel voedingsstoffen die gebruikt kunnen worden als brandstof, maar niet alle ingrediënten die het lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren.
Met de juiste voeding, gecombineerd met vitamine- en mineraalsupplementen kun je celdegeneratie en verzuring, en daarmee ontstekingen, van het lichaam voorkomen.
Naast de hoeveelheid die je eet, is het in de orthomoleculaire leer vooral belangrijk wát je precies eet.
Wat is orthomoleculaire suppletie?
Orthomoleculaire suppletie is het aanvullen en op peil houden van alle, voor het lichaam belangrijke moleculen tot een optimaal niveau. Zelfs als er een tekort is aan slechts één bepaalde stof, probeert het lichaam dit te compenseren door andere beschikbare stoffen te gebruiken. Dit kan een geruime tijd goed gaan, totdat óók van die stoffen een tekort ontstaat.
Hierdoor kan een neerwaartse spiraal ontstaan in het lichaam, en als dit lang genoeg aanhoudt uit zich dit in (chronische) ziekte.
Om stress en milieuvervuiling goed te kunnen verwerken heeft ons lichaam meer vitaminen en mineralen nodig dan we met onze huidige voeding tot ons kunnen nemen. Dit komt onder andere omdat vergeleken met vroeger de kwaliteit van onze voeding achteruit gaat, en we doorgaans (te)veel bewerkte producten eten.
Supplementen waarmee ik werk zijn samengesteld uit natuurlijke, lichaamseigen ingrediënten en bieden ondersteuning om lichaam en geest in balans te krijgen.
Sommige supplementen zijn hoger gedoseerd dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid; dit kan veilig gegeven worden.
Wanneer?
Orthomoleculaire therapie kent voor veel klachten therapeutische oplossingen, waaronder:
- verminderde weerstand;
- darmklachten;
- overgewicht / ondergewicht;
- verhoogd cholesterol;
- gewrichtsproblemen;
- hart- / vaatproblemen;
- huidproblemen;
- luchtwegproblemen;
- vermoeidheid / slaapproblemen;
- stress / burn-out;
- voedselintolerantie / allergie;
- detoxificatie (ontgiften);
- (preventie van) botontkalking;
- overgangs- of menstruatieklachten;
- zwangerschap en kraamperiode;
Ook als je geen specifieke klachten hebt, kan orthomoleculaire geneeskunde bijdragen aan een gezondere leefstijl, zodat je meer energie krijgt en lekkerder in je vel komt te zitten!